Arifs Kindertraum: Vibrationstrainingsgerät zur Muskelkräftigung

Das Training mit dem Vibrationstrainingsgerät wird sich positiv auf Arifs Entwicklung auswirken. Durch regelmäßige Übungseinheiten werden Balance und Muskelkraft gefördert sowie die inter- und intramuskuläre Koordination verbessert. Die schnelle Wipp-Bewegung der Vibrationsplatte erzeugt eine wiederkehrende Kippbewegung des Beckens – ähnlich jener, die beim Gehen entsteht. Als Reaktion darauf kommt es zu rhythmischen, reflexgesteuerten Muskelkontraktionen im Wechsel zwischen der linken und rechten Körperhälfte. Dies wird den Buben dabei unterstützen, eine kräftigere Muskulatur sowie eine stabilere Rumpfkontrolle zu entwickeln.